现在的孩子真的太难了，父母也比以前的父母难，现在的好多父母都成“专家了”，大家同意我的看法吗？
身高体重，视力，牙齿还有学习成绩，三座大山压垮了多少家长？学习在这面前也不值得一提了。
瑄瑄四年级，2013年12月生，目前10岁5个月多几天。净身高早上140cm，体重30kg，偏矮4-5cm。骨龄偏大半岁，这是哟担心的关键问题。从六月第一天开始，我们饮食上也开始非常注意，首先早餐要多样化，其次虾，鸡肉尽量少吃，第三，要多运动。
昨天的晚班是不是看上去一片绿色，医生建议多吃绿色食品，我这应该算吧。
绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。
这个牛肉是瑄瑄同学妈妈帮我从乡下带回来的黄牛肉，她家孩子也跟瑄瑄差不多，每天都在追高。她还做了一个追高计划表，我昨天拿牛肉的时候才知道。每天他们放学开始按照追高运动计划表执行，昨天跟瑄瑄一起运动。两个人是幼儿园同学，又是特别好的朋友。所以我们商量以后只要天晴两个孩子就一起运动追高，找一个伙伴，更有动力！
她昨天把她的追高计划表发给我了，我也准备打印一份，以后每天按照她这个来。他们是去上海，苏州大医院测过骨龄，医生给出的建议。每天跳绳800加，伸展跳，摸高跳，摸脚跳，开合跳，胯下击掌，拉伸！真的好全面。我就坐享其成，直接拿过来用了。这个妈妈特别用心，孩子成绩非常优秀。她说对于她的学习我从来不用管，所有心思都花在追高上。(她爸1.8米，妈妈1.6米)
昨天两个人一起跳绳，我拍了几张照片。比瑄瑄大两个月，比瑄瑄矮3cm。关于追高就是饮食加运动追高！大家还有好的追高方法也欢迎留言分享！
视力恢复训练是目前重中之重，眼睛视力不重视，这个边缘的时候不往回拉，以后就真的来不及了！
我翻阅了很多资料，看了很多视频，都说4.7 4.8这个视力通过人为努力是可以恢复的，这些有利的话语给了我莫大的动力。我们目前最主要的就是大户外和颠羽毛球，打羽毛球。已经坚持了40天，裸眼视力从4.8到了4.9，这个变化更是给了我们太多信心。
每天放学户外30-40分钟，天气好的时候就户外打羽毛球，那就是最完美的。很多人给我留言打羽毛球对视力恢复真有帮助吗？我都是回答有。在打羽毛球的时候眼睛需要跟着羽毛球转，有利于增加睫状肌的舒缩能力，还可以缓解眼睛的疲劳，对预防近视也有一定的帮助，所以说打羽毛球对眼睛视力有一定的好处。再者，打羽毛球还能强身健体，所以说就算对视力恢复没有太大帮助，对身体也有帮助，打羽毛球是全身运动。远看也很关键
昨天运动好了之后，两个小朋友坐在这个上面远望，她们两个从远处找目标物。
恢复视力训练这条路真的很难，但再难我也要跟孩子一起坚持。希望正在准备恢复视力训练的你们也不要放弃，努力，我相信我们可以成功的。
给没有近视的家长一个提醒:一定不要等孩子近视了，再来重视这件事，保持正常的视力相比恢复视力简单多了。我现在就特别后悔，为什么不早一点发现问题所以，等到孩子视力出现异常了才来行动，虽然还不晚，但太难了…
最主要的问题:坐姿问题，大部分孩子一个眼睛视力异常为什么？因为写字喜欢往左或者往右偏头太厉害。瑄瑄之前就是，偏头太厉害了，现在真的改过来了，她自己想好，不需要我多说什么。
还有一个特别好的恢复视力训练的方法，就是眼皮晒太阳，暑假可以试试，上午，下午眼皮晒太阳各15分钟。
太阳光中的红光能够增厚脉络膜，让视网膜分泌更多的多巴胺，从而抑制眼轴增长。太阳的照射还可以促进人体分泌维生素D，促进眼睛对钙的吸收，更好地控制近视。而晒眼皮，就能让孩子的眼睛充分的接触到阳光，所以就这点来说，有一定的好处！首先背对阳光，让眼睛逐渐适应阳光的照射，然后转向与太阳光方向呈90度的方向，让太阳光正好洒到侧脸。
为了瑄瑄的眼睛，我真的快成专家了，哈哈哈
