近视怎么把视力练回来？
近视分为假性近视和真性近视。假性近视可以通过锻炼等使度数恢复正常，但真性近视因为眼轴变长，不容易通过日常的锻炼使视力恢复正常。
·1.假性近视：用眼不当如长时间近距离用眼，可导致睫状肌痉挛出现假性近视。患者可通过远处眺望、热敷眼周按摩或增加户外运动时间等方式缓解眼睛疲劳。
·2.真性近视：目前真性近视并不逆转，如出现视力下降，可通过佩戴眼镜或手术矫正近视，如角膜屈光手术、晶状体植入术来改善视力，抑或在青少年时期使用专业仪器控制眼轴增长，以此缓解度数增长速度及配镜时间。
建议近视患者及时就诊，评估病情遵医嘱进行治疗。
