邻居莉莉家有一个3岁的小宝宝，在幼儿园上小班。2天前，幼儿园给孩子们进行了视力筛查。宝宝的视力是1.0，伴有25度的远视。幼儿园发通知给莉莉，指出宝宝眼睛可能存在一定的问题，需要她带宝宝去眼科医院进行散瞳验光，明确诊断。
1.0的眼睛却被说成可能有问题，这是为什么呢？
莉莉带着宝宝去了眼科医院。医生了解情况后，告诉莉莉：
人类出生时，眼睛都是远视状态。随着年龄增大，远视度数逐渐变浅，逐渐向正视或近视方向发展。这一过程是不可逆转的。
人类眼睛发育规律
什么是视力与远视？
视力就是眼睛能看清楚外界物体的能力。
刚出生的新生儿只能对强光产生闭目反应，视物其实是一片模糊的。到了1周岁时视力达到约0.2的水平，2周岁约0.4，3周岁约0.6，4岁约0.8，5岁后才基本达到1.0。
远视则是指外界平行光线进入眼球，在视网膜之后形成焦点，不能在视网膜上清晰成像。主观感觉上就是看远物模糊，看近物更模糊。
3～5岁的孩子一般远视150至200度，6～8岁的孩子远视100至150度。
莉莉家的3岁宝宝按正常发育规律，目前应该是视力0.6，远视150～200度。而实际情况却是视力1.0，远视25度，基本已达到5岁以后孩子的眼球发育水平。
医生告诉莉莉，宝宝目前的情况说明其眼球过早发育，孩子在未来的日子里患近视的机率将大幅提升。
什么原因导致孩子的眼球提早发育了呢？
一个是环境影响。孩子们过早且不当使用电子产品、大量阅读绘本书籍开展早教、户外活动缺乏、学校作业负担过重等近距离视物活动大大增加。远视的眼睛为了看清楚近处的物体，眼球调节肌群加强紧张度，拉长眼球的前后径，使原本远视状态下聚焦在视网膜后的成像落在视网膜上，从而看清近处的物体。眼肌长时间处于紧张状态下，不仅视疲劳，而且会促使眼球发育，加快向正视化或近视化的发展。
另一个原因就是与遗传有关了。父母等直系亲属如果有高度近视、弱视等眼睛疾病，孩子在成长过程中患近视、弱视等疾病的可能性就越高。
那我们应该怎样去预防和保护眼睛呢？
首先，应该加强孩子们的户外活动，让其“目”浴阳光。阳光可以刺激多巴胺分泌，抑制眼球前后径的过早发育，起到保护眼睛的作用。选择乒乓球、羽毛球、足球等运动速度快、方向变化多的球类运动。眼睛通过关注球的变化轨迹，使屈光度调节的肌群得以锻炼，产生保护眼睛的作用。一般推荐幼儿园小朋友每日3小时以上日间户外活动，中小学生至少每天2小时。
其次，不要让孩子们过早暴露在电子屏幕下，并严格控制近距离连续用眼时间。中国医学会建议2岁前的孩子不使用电子产品，6岁前的孩子连续使用不超过20分钟，1天总时长不超过1小时。应尽量选用屏幕尺寸大且分辨率高的电子产品。对于书册、绘本、乐谱等需要使用近距离视物能力的活动，也应注意控制时长。
最后，推荐3～6个月到眼科为孩子进行一次定期检查，以便早期发现问题，及早进行干预。
眼睛是心灵的窗户。让我们爱护眼睛，不要让其蒙尘。
