三个恢复视力的小妙招。
逆转视力应该不止我见过，家长应该也见过。以前几乎所有的眼科专家都一致认为近视是不可逆的，到现在开始说大多数不可逆。其实这个口径也在慢慢的开始松动，因为他们也确实亲眼看见了。
其实之前我说过近视就两个核心的原因，一个是近，一个是暗。在控制手段非常到位的情况下，近距离用眼强度明显的减少，户外活动明显增加的情况会出现可逆的现象。但是家长记住这并不代表所有的孩子都会这样。
但是不用着急，虽然度数不一定降下来，但是能够做到缓慢增长甚至是不增长，或者说裸眼视力能够达到1.0，可以不戴眼镜不是也很好吗？接下来给大家分享几个在家就能做的防控手段。
·第一点要保证充分的户外活动，建议每天至少两个小时，而且是白天的时候。
·第二点就是要保证一个良好的用眼习惯，比如我们经常说的一拳一尺，一寸正确的坐姿。
·第三点就是2020的一个原则，我们每看20分钟的书就要休息20秒钟，同时看20米以外的东西，再或者望远，这些都是能够有效的缓解近视度数加深的方法。
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