经常跟朋友调侃说:
如果你跟我打招呼我没理你,
不是因为我高冷,而是我真的看不见!
(此刻真是尴尬脸)
你是否也有跟我一样的烦恼呢?
用一组图,
来检测一下你的视力否正常吧!
近视测试
把手机移至距离眼睛50公分处
没有近视的人看到的是爱因斯坦
而近视的人看到则是玛丽莲·梦露
下图,近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人
而不近视的只能看到竖条
据说视力超凡的人还能看出阴影
能不能说我只看到眼镜呢~
散光测试
下图,眼睛无散光能看到所有线条都粗细均匀
如果某一线条黑而清晰,其他线条模糊
则有散光的可能
远视(老花眼)测试
遮住一只眼睛看下图
视力正常看到红绿背景上的字母是一样黑的
如果红底字清晰,则是出现近视
如果绿底字清晰,就是远视(老花眼)
色盲测试
看图找数字
只看到6的则是红色盲者
只看到2的则是绿色盲者
看到26的说明你是正常的
看到6说明你是正常的
看到5则是红绿色盲者或红绿色弱者
全色盲则什么都看不出来
视力测试
如果你能在下图3个圆圈中,看到一双双脚印
说明你的视力很好
如果什么都看不到,赶紧好好保护眼睛吧
请保持1.5米距离单眼测试。
所能辨认的最小行视标的视力记录值,
即为您被测眼的视力测试值。
辨认正确的视标数应超过该行总数的一半
“ 看完上面这组图,是否发现自己的视力还有救呢?
那就来一波进阶版的,
考考你们的视力吧~”
柱子是圆的还是方的?
图中到底有几张脸?
图中到底有几个黑点呢?
红衣女是真实的还是拼图里的?
“ 看了那么多图来测视力
是否对你的眼睛有了更深层次的了解呢
但是,关于眼睛,很多朋友更关心的是
怎样保护眼睛?”
保护眼睛,你可以这样做~
①减少视力负荷:
近距离工作对视力影响很大,因此建议一次连续近距离用眼的时间不要太长,使用电脑的时间不要太久,用眼45分钟左右应休息10分钟并凝望远处,使调节松弛,缓解视疲劳。
②养成良好的用眼习惯:
姿势端正,眼睛与读物距离保持在25到30cm,握笔不要太低,桌椅高度适合,保持胸部离桌沿一拳,不在乘车、走路、卧床和阳光直射、暗光下阅读和写字。
③改善视觉环境:
合理照明(灯光不要过亮,一般建议白炽灯60W,日光灯15W),台灯放写字台左上方为宜。
④开展体育锻炼增加室外活动:
比如可以选择打乒乓球,使眼球不断向各个方向频繁运动,来锻炼睫状肌。
⑤准备两副眼镜:
如果你的近视度数大于300度,最好再另准备一副稍降低度数的眼镜,用于近距离如阅读、书写时的动作。
⑥均衡营养,不偏食:
可多吃富含维生素a、钙的食物如动物肝脏、鱼肝油以及奶类等。
⑦定期检查视力:
成人1~2年检查一次,青少年需每年进行视力检查。