江西的陈女士说孩子经常抱怨看不清楚黑板，到医院检查后，医生说孩子是“假性近视”，陈女士一下子懵了，“啥是假性近视？”。

什么是假性近视？

云夹视光专家介绍：

假性近视实际上只是眼睛的一种疲劳状态，眼睛经过一段时间的放松后视力就可以恢复正常（如反转拍练习）。

青少年眼睛调节能力强，常常会因为用眼习惯差，阅读距离近，看书时间长等因素，患上假性近视。

假性近视能治好吗？

由于假性近视只是暂时性的视力下降现象，通过放松训练是可以恢复正常的。

1、远眺法

在学习或写字1至2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3至4次。

2、改善学习环境

1.阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。

2.注意自然光线和保证室内充足的照明。

3.劳逸结合，每阅读1小时应休息10分钟，

4.改掉不良的学习习惯，不要躺着或走路看书。

5.注意加强体育锻炼。

云夹视光专家提醒

一旦发现孩子看不清楚黑板，应及时带孩子到专业的眼科医院就诊，排查真性近视，并对所谓的“假性近视”采取措施，以防弄“假”成“真”。