高考这两天，看到新闻里的孩子们，十个有九个都戴着眼镜。现在的视力问题，越来越严重了。
可能因为电子产品，很多学习资料都得上网查看。而且手机在孩子们里也普及，不像我们80.90那时候读书，电视没得怎么看。
不过我在上初中的时候，也有过视力下降。当时我很担心会变得严重，戴上眼镜变得丑。女孩子嘛，比较爱美，所以我自己在翻资料，查一些养生食谱，小土方什么的。
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然后我就开始认真护眼，在学校的眼保健操，不再像以前敷衍了事，每一步都认真做到位。
早上在去学校的路上，我用力往远处有绿色植物看。意思是眼睛聚焦看绿色的植物，一分钟一次，看多少次都可以。一定要坚持每天早上看，6-8点钟之间的时间。
我的视力下降是近视的情况，所以我往远处看，越远越好。
如果是远视和散光的，往近处看。
这个划重点，年纪越小好的越快。多少年龄都可以！！除非度数太严重，或者眼角膜损伤。
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枸杞瘦肉粥我也坚持吃，每个星期让我妈妈煮两次吃。见我妈妈煮的时候，把米煮开后，直接放瘦肉和一点枸杞进去，加调味再煮几分钟就拿出来了。
就这样过了两三个月，我的视力又和以前一样了。到现在都维持5.2，虽然也爱看手机。不过早上去上班，我依然喜欢看绿色植物。
结束语：希望孩子们有健康的身体，好的视力！高考加油！祝天下学子金榜题名旗开得胜！
