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近视手术哪种最安全,近视眼手术大概需要多少钱,儿童如何让防近视?北京同仁医院眼科专家强调“20-20-20”口诀

预防近视 更新时间: 发布时间: 预防近视归档 最新发布 网站地图

中国网直播5月10日讯 国务院联防联控机制定于5月10日15时在国家卫生健康委机关西直门办公区新闻发布厅召开新闻发布会,请有关专家就科学用眼、预防近视等回答媒体提问。中国网现场直播,以下为文字实录:


中央广播电视总台新闻新媒体中心记者:

根据媒体报道,有的学校推出了“挤眉弄眼”眼保健操,请问这类运动是否有效?是否有其他更好控制办法?另外,在国外流行0.01%的阿托品滴眼剂,是否会在国内推广呢?谢谢。

魏文斌:

眼球其实就像一架照相机,要拍清楚照片,需要聚焦在底片上。对焦的过程就叫调节,是依赖眼内肌肉的运动完成的。看近就像弹簧收缩,也就是调节紧张,看远就是弹簧舒张,也就是调节放松,过度的调节就可能导致近视。增加户外活动,增加看远的时间,就可以有效地放松调节。

疫情期间确实出现一些“挤眉弄眼”还有“歪头斜脑”,以及各种转动眼球为主的眼球运动操。这种运动其实是眼外肌的运动,对有一部分需要训练双眼视功能的、斜弱视的小朋友有一定帮助,但是不能够很好地缓解眼内肌肉的疲劳,因此不能减缓近视发展和视疲劳。防控近视还是应该强调“20-20-20”口诀,也就是说看近20分钟,注视20英尺(6米)以外20秒以上,这样才能使眼内肌肉得到放松,从而缓解视疲劳。

目前国内还没有提高视力和控制近视发展的药物推广。近年来,确实有研究发现,低浓度的阿托品,也就是0.01%的阿托品,可以延缓儿童近视的发展。但是低浓度的阿托品眼药水也不是神药,有一部分儿童点了低浓度的阿托品以后会出现怕光、近距离看东西不清,阿托品过敏反应等情况。还有一部分孩子点了0.01%的阿托品眼药水,也不能够有效控制近视的进展。所以不要只依赖眼药水来防控近视,减少近距离用眼,注意用眼姿势、增加户外运动才是防控近视最重要的方法。同时应该提早到医院做健康检查,监测近视的发生发展趋势并及时干预。谢谢。

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