近视就这样彻底好了
作者：木子
由于多年以来不分日日夜夜地伏案写作，我的好端端的眼睛竟然高度近视了，就连电视屏幕上的屏幕字，坐在电视机前也难以看清楚。
求医无果！医生说一个人的眼睛近视了，全靠日后注意保护眼睛和调养，否则，近视程度将更为严重！
而我多年以来也在钻研医学，虽不算医生，也由于知道自己眼睛的近视原因而能够悟出恢复眼睛正常视力之道。
于是，我将座椅后背绑缚了一个沙发靠背，以让自己的后背能够时常抵触软而硬的海绵后背，更不让自己的脊椎弯曲变型。各位读者必须知道：若自己的坐姿长期不正确，就会引发腰椎间盘突出症，也会压迫眼神经而引起高度近视的。
每天清晨爬山，边走边高呼，以让自身的气血通畅。只要做这些言行对自身有利，才不管别人怎么笑话我呢！最重要的是：热汗也会从眼眶冒出来，当于在给自己的眼睛做理疗。
山上有清泉，我就用清泉洗眼睛，开始有些寒冷，但经过久揉，眼眶也会慢慢变得热乎乎的。不但洗净了眼眶，也给自己的眼睛做了一番按摩和理疗，更让自己的眼睛“饮了一杯清茶”。定是有益无害的。
同时，我也会学鸡叫、学狼叫，大声呼喊、大声唱歌，这样来增加自己的肺活量，清爽自己的内腔及咽喉，活跃周身的血脉。
弯弯腰，踢踢腿，打打拳，做几个俯卧撑，跑几百米步。这些运动也是必不可少的，更要持之以恒。
几年坚持下来，我的眼睛不再近视了，恢复到了最佳状态。就是三米远的书本小字，也能够一一看清楚了。
这个经验及教训告诉大家，希望能够对大家有用。
