当妈的真不容易，瑄瑄爸爸眼睛高度近视，果果两周岁开始视力发育不正常，我就一直特别注意两个孩子的眼睛。
家里很少看电视，我们手机他们俩也不会看，更别说拿手机打游戏了。每次去我姑妈家，他们俩眼巴巴的看着我姑妈家孙子(大班的孩子)拿着手机刷视频，打游戏。可人家就是这么刷手机眼睛也很好，你说气人不？也许遗传真的很重要。
上周五一放假去我姑妈家吃饭，我姑妈对果果说:你妈在里面吃饭，外婆把手机给你打游戏。果果说:妈妈说我不能玩手机，我不能偷偷玩。我姑妈当时真吃惊的，说这么小的孩子竟然能说出这样的话。
因为从果果两周岁起，我们就不停地告诉他，眼睛不好，不能看电视，不能玩手机，他开始的时候会哭，闹着要看手机，看电视。一个星期过去习惯了。长达六年的坚持和训练眼睛慢慢的也好了。
瑄瑄是四月份查出左眼视力异常4.8，我听到这个消息真的不敢相信，立马去眼科医院检查，结果还是一样。
我想着努力去改变，去发现近视的原因。有一次偶然的机会我去瑄瑄学校，让我发现了近视的根本原因，写字坐姿不对，向左偏头厉害，眼睛离书桌太近。当天放学，我就很严肃的跟瑄瑄说了这个事。
我说你如果视力想恢复，就必须严格要求自己的写字姿势，妈妈不能时时刻刻提醒你，陪着你。只有你自己能时刻提醒你自己，如果你不想近视，不想戴眼镜就靠你自己了。瑄瑄很坚定地跟我说，妈妈我不喜欢戴眼镜！
过了几天老师发了一张照片在班级群，我第一眼看到了瑄瑄，写字姿势调整了很多。坐姿也很好，看到这张照片我真的很开心！
从瑄瑄视力异常开始，放学后我们的中心放在户外和运动，尽量远看！每天一放学我们就去附近的公园，玩个半小时，没有风就户外打羽毛球，有风就回家颠球！
昨天放学户外玩
每次户外回来，瑄瑄都要测试一下眼睛视力，然后我会记录！
五一放假五天没记录，基本都在户外玩的时间多。每次作业时间做长了，眼睛就比较累，所以我尽量让瑄瑄把作业时间控制在30分钟。每次都要喊她才出来休息一会！
昨天户外半小时加慢跑回来就测了眼睛，左眼5.0能全部看清，右眼5.2更是不需要我指，她从左到右依次报给我。
总结经验:瑄瑄之前偏头厉害，写字的时候头偏左边很严重，然后最重要的就是写字的时候离书桌特别近。最近我每次进她房间，坐姿真的都非常标准，跟孩子分析利弊，他们自己都懂。什么才是最重要的的，
最近坐姿都是这样，加上户外活动时间长了，还有颠羽毛球。没想到真有效果，有效果努力起来更有动力，现在就希望左眼能保持在5.0/5.1。
家里有快近视的孩子一定要注意防护，先看看孩子的坐姿是否标准？不标准一定要及时改正！
以上没有夸张，都是真实记录！当然不一定适合所有人！
